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增高大课间:快乐运动大连串!

时间:05-09  来源:  作者:

我校大间课间活动,内容丰富,形式多样,能让我们在学习之余强身健体、愉悦心情。我校一向很重视大课间活动,在2016年“广州市中学大课间体育评比”中荣获一等奖。2017年 3月8日,广州市教研院下校检查工作,对我校大课间活动给予了充分的肯定和高度的评价!

 

下面请跟着我来欣赏我们增高的大课间吧!

首先,

行行列列线线排,

在禅意流淌的音乐中

练习八段锦,

提、放、推、拉,

吐故纳新,神清气爽!

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正所谓刚柔并济,

柔和的八段锦之后,

全体俯卧撑!

卧倒、俯下、撑起、

起立,放松、再卧倒,

手臂累、酸、痛!

挺住!

我们可不想做手无缚鸡之力的文弱书生!

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锻炼臂力后,锻炼脚力,

活力动感的阳光跑操开始了!

排着整齐的队伍,踩着有力的鼓点,

一二三四、、、、、、

一二三四、、、、、、

各班口号此起彼伏,

雄壮响亮,激奋人心!

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接下来就是分区分块的自由活动

四人同行、南水北调、八段锦、

竹竿舞、太极扇、跳长绳、跳短绳、

毽球、篮球、羽毛球、乒乓球、板羽球。

在这里,

我们团结协作,尽情玩乐,尽展创意!

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最后是放松运动,

一曲悠扬童真的《虫儿飞》

让我们仿佛回到了童年,

伸左手,伸右手,双举手,

踢踢腿,弯弯腰,踮踮脚,

一身轻松!

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在大课间里,

既有统一,又有自由,

既能健体,又富趣味,

伸伸拉拉、跑跑跳跳,

蹦蹦踢踢、嬉嬉闹闹,

我们乐在运动中!

我动动,我健康,我快乐

 
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